Hakkında herşey bacak
İlk 24-48 saatte ağrı ve şmeslekliği azaltmak dâhilin buz uygulaması konstrüksiyonlabilir. Elan sonrasında ağrının hafiflemesi ve kasların rahatlaması kucakin sıcaklık uygulaması (har kez torbası yahut ısıtma pedi gibi) yardımcı olur.Dehidrasyon, bacak vecasının nedenlerinden biridir. Kendinizi eksiksiz hidrate geçirmek, um